Vårt hjärta är vårt största healingcenter, den plats där alla våra känslor lagras. Det är där vi känner alla slags motsägelsefulla känslor – kärlek, glädje, medkänsla, trygghet, överflöd och frid till sorg, smärta, bitterhet, avundsjuka, hjärtesorg och svartsjuka. Även om vi kanske försöker ignorera eller undertrycka dessa känslor, är alla en del av våra unika mänskliga upplevelser.
Det är genom att utforska dessa känslor som vi lär oss om livet och vilka vi är. Faktum är att hjärtat bildar en bro mellan våra jordiska upplevelser och vår andliga förståelse. Känslor är vår inre kompass, vår GPS, som guidar oss genom vår jordiska resa.
När vi inte erkänner våra genuina känslor är det mer sannolikt att vi kommer ur kurs och får en orealistisk uppfattning om vad som faktiskt händer i våra liv. Vi förlorar vår förmåga att föra en sann och ärlig kommunikation med andra, eftersom vi inte kommunicerar ärligt med oss själva.
I dessa föränderliga tider får vi i uppgift att utöva självmedkänsla. Detta kan illustreras som ett försiktigt förhållningssätt och förståelse för oss själva när vi känner oss låga eller osynkroniserade. Vi måste ha tillräckligt med mod för att acceptera de äkta känslor som väller upp inom oss. Hur svårt det än är så måste vi tillåtas känna vår “mänsklighet”. Det är viktigt. Om inte, kan strävan efter överväldigande positivitet leda till känslomässigt undvikande.
Det kan tyckas kontraintuitivt att hedra smärtan och rädslan, men om vi inte konfronterar dem rakt ut, kommer de att fortsätta lurpassa i skuggorna. “ Det vi inte ändrar på, är faktiskt det vi själva har valt!”
Alltid kärlek,
Clair