Detta är en mycket bra meditationsövning när livet känns som en enda röra och man har svårt att hålla fokus. Genom att tänka på hur […] Read More
Sångskålar eller klangskålar, som de också kallas för, sägs ha sitt ursprung ur den pre-buddhistiska tibetanska Bon-religionen runt Himalaya. Denna flera tusen år gamla shamanska […] Read More
Rädsla är något som ofta uppstår längs med den andliga vägen. När vi mediterar kan både rädsla och fruktan dyka upp helt oförberett. Särskilt när […] Read More
Pendeln är ett “spådomsverktyg” som använts sedan evigheter tillbaka. Den är enkel att använda och lätt att bära med sig. De flesta av oss har […] Read More
Inom hinduismen är stavelsen Om den absolut heligaste symbolen och det främsta mantrat som finns. Ett mantra är ett ljud, ord eller en fras, som […] Read More
Att meditera är att investera i sig själv. Meditation är helande för alla typer av problem därför att vi kommer i kontakt med vårt inre […] Read More
Det finns mängder med olika meditationsformer men alla handlar egentligen om samma sak; att känna sig avslappnad i både kropp och knopp. Jag kommer berätta […] Read More
Om Du skulle googla på “vad du inte skall ta på dig för kläder efter att du fyllt 50”, så kommer det dyka upp tusentals […] Read More
Häromdagen läste jag en intressant artikel som handlade om forskning som görs på tibetanska munkar vilka, efter många år av hård träning, utvecklat “övermänskliga förmågor”. […] Read More
”Måste du alltid vara så himla glad!” Hur många gånger har jag inte fått höra detta? Vad är det som är så provocerande med glada […] Read More