Att meditera är att träna upp sinnet. Att vara närvarande och uppmärksam. Meningen med meditation är inte att vi ska sluta tänka, utan istället bli […] Read More
Category: Meditation
Att vara en sierska är detsamma som att vara synsk – en som ser in i framtiden och i våra öden. Andra ord som används […] Read More
Detta är en mycket bra meditationsövning när livet känns som en enda röra och man har svårt att hålla fokus. Genom att tänka på hur […] Read More
Sångskålar eller klangskålar, som de också kallas för, sägs ha sitt ursprung ur den pre-buddhistiska tibetanska Bon-religionen runt Himalaya. Denna flera tusen år gamla shamanska […] Read More
Rädsla är något som ofta uppstår längs med den andliga vägen. När vi mediterar kan både rädsla och fruktan dyka upp helt oförberett. Särskilt när […] Read More
Inom hinduismen är stavelsen Om den absolut heligaste symbolen och det främsta mantrat som finns. Ett mantra är ett ljud, ord eller en fras, som […] Read More
Att meditera är att investera i sig själv. Meditation är helande för alla typer av problem därför att vi kommer i kontakt med vårt inre […] Read More
Det finns mängder med olika meditationsformer men alla handlar egentligen om samma sak; att känna sig avslappnad i både kropp och knopp. Jag kommer berätta […] Read More