Fokusera och lyssna uppmärksamt på det du hör. Du kan lyssna på upprepande affirmationer medan du kör bil eller diskar eller vad som helst, men […] Read More
Category: Mindfulness
Vårt hjärta är vårt största healingcenter, den plats där alla våra känslor lagras. Det är där vi känner alla slags motsägelsefulla känslor – kärlek, glädje, […] Read More
Eteriska oljor påverkar vårt humör, våra känslor och våra tankar eftersom de interagerar med vårt nervsystem via vårt luktsystem, vilket utlöser den biokemiska processen från […] Read More
Med den förändrande energin, som sveper över vår planet just nu, befinner vi oss i en viktig övergångsfas, en möjlighet att återställa våra hjärtan och […] Read More
Det finns nog ingen som inte upplevt känslan av ensamhet någon gång. Som tur är så brukar detta tillstånd inte hålla i sig så länge, […] Read More
Vanligtvis tror vi människor på ett omedvetet sätt att “jag är medveten”, att medvetenhet är något som tillhör mig. Vi antar att det finns något […] Read More
Tallkottkörteln eller epifysen är en superviktig liten körtel som spelat, och fortfarande spelar, en betydande roll i de flesta kulturer världen över. Tyvärr har dess […] Read More
“Det äkta miraklet är inte att gå på vatten eller i luften, utan att vandra på jorden”. Förra lördagen, den 22 januari, var en sorgens […] Read More
När jag på hösten ser löven falla från träden, påminns jag om att hösten och vintern är en tid av stagnation eller vila. För mig […] Read More
Jag är helt säker på att vi alla har upplevt de två senaste åren som svåra, förvirrande och negativa. Jag kommer inte gå in på […] Read More