Dagens grundkänsla, den fjärde av de nio, är rädsla.
Rädslan är ett spektrum av känslor där den lindriga formen är oro och den starkaste panik.
Utan rädslan skulle människan dö. Känslan i sig själv är inte alltid negativ. Det är när den får för stora proportioner som den blir ett problem för oss och då går den lätt över till att bli ångest eller fobi.
Kände vi aldrig rädsla skulle vi inte akta oss för det som verkligen är farligt. Vi skulle gå rakt ut i trafiken och vi skulle följa varje impuls. Men är verkligen alla dina rädslor befogade?
Rädsla kan få oss att agera på flera olika sätt, allt beroende på person och situation. En del människor flyr, andra blir arga, någon ber om hjälp medan ytterligare någon blir passiv. Rädslan får dem att frysa till is.
Vad är du rädd för?
Är din rädsla befogad eller är den något du behöver arbeta med för att den inte ska begränsa ditt liv?
Rädslan kan vara en god hjälp om den är reell men den kan också vara en bromskloss som hindrar oss från att verkligen leva om vi bygger vår tillvaro på att vara försiktiga.